当AI能够比人类更早的识别睡眠障碍，当算法开始引导我们的深度睡眠，如何在科技赋能和生命自主权之间建立动态平衡，将成为贯穿AI时代的核心命题。 我们希望每个人都能在数字脉搏和生命韵律的共鸣中，寻回被焦虑侵蚀的完整睡眠，和对生命质量的深度追求。

中国睡眠研究会的睡眠研究报告显示我国有超3亿人存在睡眠障碍，情绪困扰、生活压力、工作压力和环境因素为影响睡眠的主要因素。“一只羊…两只羊…三只羊…”每个夜晚，城市上空都会传来这些“深夜牧羊人”灵魂深处的声音。 有人说，比早起更难的是早睡。快节奏的生活让很多人每天都匆匆奔忙。相比被动失眠，越来越多的人是主动熬夜。大抵是因为只有晚上的时间是属于自己自由支配的，有太多喜欢的事情要做……睡得更晚，是为了释放压力。晚睡的人都希望，虽然睡得晚，但要睡得好。“全副武装”睡个好觉，正成为现代人新的睡眠模式。 助眠消费市场火热，助眠产品销量同比增长197%，如何抓住这个生机勃勃的市场？

25-45周岁公众在工作日普遍会“早睡早起”，但在周末和假期会进行“报复性熬夜”，且公众的作息规律受行业特征影响较为明显，以外卖员、快递员为代表的灵活就业者作息不规律问题更突出。 晚上熬夜似乎已成为公众生活的常态，且以主动熬夜娱乐居多，但“996”人群、管理层、高收入人群熬夜工作的情况也较多。关于熬夜对健康的影响，公众的担忧既有“内在”方面，如免疫力、三高、猝死、生殖系统功能等，也有“外在”方面，如脱发、皮肤变差、衰老、肥胖等。熬夜导致的健康损伤中，猝死、三高问题及心律加快均与心脏问题相关，45.3%的熬夜人群会担心熬夜伤“心”，加班人群更甚。 近八成公众遭遇到不同程度的睡眠障碍。男性和女性、70后和80后、90后对各类因素的敏感性表现出差异。 改善睡眠方式多样，公众最为认可的是热敷、泡脚等“温暖疗法”。各类助眠仪器和寝具也成为了优质睡眠的必要投资方向，线下体验店和传统电商仍是相关产